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被儿子说“别来学校接我”, 300斤妈妈受打击狂健

发布时间:2018-02-03        浏览次数:
摘要:肥胖是现代人的文明病,每天吃着油腻高热量的食物,体型一下就如吹气球一样胀大,尤其像美国成人的肥胖率已高达4成, 2018赌球网 ,即使不在乎体态,肥胖也是会使人罹患心血管疾

肥胖是现代人的文明病,每天吃着油腻高热量的食物,体型一下就如吹气球一样胀大,尤其像美国成人的肥胖率已高达4成,2018赌球网,即使不在乎体态,肥胖也是会使人罹患心血管疾病。

美国一位妈妈Erica Lugo原本肥胖到150公斤,生了孩子后体重仍持续增长,虽然老公也不介意,但最后却因为儿子的一句话令她下定决心开始减肥。

某次她带儿子Connor到公园玩时,儿子要Erica陪他一起玩,但是肥胖的身躯却让她一步也不想从板凳上挪动,即使儿子只在离她两步距离的地方。

后来某次Connor又童言童语地说:「妈妈能不能不要到幼儿园来接我?」当下Erica的心整个碎了,也因此决心要减重。

于是她开始戒掉垃圾食物,采用高蛋白、低碳水化合物的饮食方针,并且配合有氧运动来减去脂肪,在努力与坚持之下,两年内她总共减去68公斤!

不过光是减去赘肉还不够,Erica还开始做重训来调整体态,不让身体和皮肤因减肥而松弛。现在的她不仅在IG上有38万粉丝,而且也开始透过自己的经验帮助其他女性减重。

其实很多事都是在给自己找借口而不去做,真的要来一记当头棒喝才懂得醒悟啊!回想起来小编好像也有一阵子没去运动了啊^^" 只好等到下次休假了。

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